728x90 300x250 아이네크체조1 어린이 시력 회복 방법 : 안과 전문의가 가르쳐주는 시력회복 트레이닝 방법 안경을 계속 쓰야 할까? 필요시에만 쓰야 할까? 이부분이 사실 고민되는 부분인데요.... 몇일간 시력 관련 책을 읽으면서 공통적으로 안경이나 콘택트렌즈는 사용을 줄이거나 사용하지 않는 방향을 고려하는 것이 눈 건강을 위한 첫걸음이라고 하네요. 이 책에서도 마찬가지로 서서히 시력 보조 도구의 사용을 줄여 아이의 눈을 훈련시켜 주는 것이 좋다고 해요. 특히 5m 이상의 거리를 볼 일이 적은 실내에서는 안경이나 렌즈를 쓰지 않는 습관을 길러야 한다고 합니다. 어린이 시력 회복 트레이닝 1. 하루 5분! 손가락 끝 보기 (원근 체조법) -> 시력 저하의 초기단계 즉 초점을 맞추지 못하는 상태를 말하며 멀리 있는 것이 흐릿하게 보이는 상태를 말한다고 합니다. 이 현상은 눈의 렌즈(수정체)의 두께를 조절하는 근육이.. 2022. 2. 10. 이전 1 다음 728x90 300x250
