728x90 300x250 시력3 2주 시력혁명 시력 좋아질 수 있을까? '2주 시력 혁명' 정말 기적같은 말이다. 2주만으로도 시력을 찾을수 있다고 하면 얼마나 좋을까란 생각에 이 책을 들여다 보았어요. 이 책은 실제 저자가 트레이닝을 시작하고 2주일 만에 안경이 필요 없는 보통 시력으로 회복되었다고 해요. 물론 그렇지 않은 주변 사람들도 있답니다. 짧게는 2주 길게는 한달 또는 그 이상으로 걸린 사람들도 있다고 해요. 회복되는 시간에 개인차가 있기 때문이랍니다. 이 말에 살짝쿵 희망을 가지고 이 책을 유심히 살펴보았습니다. ♣ 저자의 운동법은 1번에 20분 정도 단위로 해서 하루에 10번 정도를 목표로 권하였지만 일반적으로 시간 할애하기란 힘들기 때문에 1번에 15분 정도를 아침, 점심, 저녁 3번 하는 것이 좋다고 해요 ^^ 눈과 관련된 근육조직의 능력 저하 - 안구에 .. 2022. 4. 12. 시력 회복법 - 하루 6분으로 시력 회복? ◈ 손 흔들기 운동하는 방법 ◈ + 시력표의 마크 보는 훈련 (아침저녁 하루2회, 5~10분씩 휴식) 손 흔들기 체조로 전신의 순환이 좋아진다.(배변 원활, 혈압 낮아지는 효과 기대) 시력표를 보고 눈에 자극을 주면 효과가 있다. 사물을 보는 기능을 얼마나 단련시키는지가 핵심 ◈ 간단한 시력 회복법의 기본 -1 ◈ ◈ 간단한 시력 회복볍의 기본 -2 ◈ ※ 시력 0.1이하인 사람은 어두운 곳에서 한쪽 눈으로 빛의 점을 보면서 시력을 올린 후 시력이 0.1 이상 되었을 때부터 시력검사 마크를 보는 방법으로 바꾸면 된다. ◈ 6분 시력 회복법 ◈ 안경이나 콘택트렌즈는 착용하지 않는다. 적어도 한 달 이상은 계속한다. ◈ 안구운동 ◈ ◈ 목욕 중 안구 운동 ◈ ※ 이 책의 저자는 컴퓨터 시스템 개발에 종사하다.. 2022. 2. 7. 시력회복 - 3분만 바라보면 눈이 좋아진다? 시력 개선? 저자는 안과 전문의이자 의학박사로 눈에 관한 문헌을 찾아보았고, 100편이 넘는 논문과 140권이 넘는 의학서적을 읽었고, 잡지에 소개되었던 방법 총 120권 이상이나 섭렵하였고 해외 문헌을 검토하는 중 '가보르 패치'를 이용하여 시력 회복 방법을 찾았다고 합니다. 그 방법을 이 책에 고스란히 담았다고 합니다. ♣ 시력회복에 성공하지 못하는 이유는 2가지가 있다고 합니다. 첫째 꾸준히 하기 어렵다. 둘째 정말 효과가 있는지 의심스럽다. ◈ 가보르 아이란? 뇌 기능을 개선함으로써 시력도 덩달아 향상되는 방법 1. 이 방법은 최소 14일 이상 약 1개월 정도 했을 때 효과가 있다는 자료가 많다고 합니다. 2. 매일 또는 일주일에 3일 정도 3. 1번에 3~10분 정도 하루 2번 이상이 좋음(피로하다면 하루에.. 2022. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 300x250
