728x90 300x250 시력회복3 2주 시력혁명 시력 좋아질 수 있을까? '2주 시력 혁명' 정말 기적같은 말이다. 2주만으로도 시력을 찾을수 있다고 하면 얼마나 좋을까란 생각에 이 책을 들여다 보았어요. 이 책은 실제 저자가 트레이닝을 시작하고 2주일 만에 안경이 필요 없는 보통 시력으로 회복되었다고 해요. 물론 그렇지 않은 주변 사람들도 있답니다. 짧게는 2주 길게는 한달 또는 그 이상으로 걸린 사람들도 있다고 해요. 회복되는 시간에 개인차가 있기 때문이랍니다. 이 말에 살짝쿵 희망을 가지고 이 책을 유심히 살펴보았습니다. ♣ 저자의 운동법은 1번에 20분 정도 단위로 해서 하루에 10번 정도를 목표로 권하였지만 일반적으로 시간 할애하기란 힘들기 때문에 1번에 15분 정도를 아침, 점심, 저녁 3번 하는 것이 좋다고 해요 ^^ 눈과 관련된 근육조직의 능력 저하 - 안구에 .. 2022. 4. 12. 어린이 시력 회복 방법 : 안과 전문의가 가르쳐주는 시력회복 트레이닝 방법 안경을 계속 쓰야 할까? 필요시에만 쓰야 할까? 이부분이 사실 고민되는 부분인데요.... 몇일간 시력 관련 책을 읽으면서 공통적으로 안경이나 콘택트렌즈는 사용을 줄이거나 사용하지 않는 방향을 고려하는 것이 눈 건강을 위한 첫걸음이라고 하네요. 이 책에서도 마찬가지로 서서히 시력 보조 도구의 사용을 줄여 아이의 눈을 훈련시켜 주는 것이 좋다고 해요. 특히 5m 이상의 거리를 볼 일이 적은 실내에서는 안경이나 렌즈를 쓰지 않는 습관을 길러야 한다고 합니다. 어린이 시력 회복 트레이닝 1. 하루 5분! 손가락 끝 보기 (원근 체조법) -> 시력 저하의 초기단계 즉 초점을 맞추지 못하는 상태를 말하며 멀리 있는 것이 흐릿하게 보이는 상태를 말한다고 합니다. 이 현상은 눈의 렌즈(수정체)의 두께를 조절하는 근육이.. 2022. 2. 10. 시력회복 - 3분만 바라보면 눈이 좋아진다? 시력 개선? 저자는 안과 전문의이자 의학박사로 눈에 관한 문헌을 찾아보았고, 100편이 넘는 논문과 140권이 넘는 의학서적을 읽었고, 잡지에 소개되었던 방법 총 120권 이상이나 섭렵하였고 해외 문헌을 검토하는 중 '가보르 패치'를 이용하여 시력 회복 방법을 찾았다고 합니다. 그 방법을 이 책에 고스란히 담았다고 합니다. ♣ 시력회복에 성공하지 못하는 이유는 2가지가 있다고 합니다. 첫째 꾸준히 하기 어렵다. 둘째 정말 효과가 있는지 의심스럽다. ◈ 가보르 아이란? 뇌 기능을 개선함으로써 시력도 덩달아 향상되는 방법 1. 이 방법은 최소 14일 이상 약 1개월 정도 했을 때 효과가 있다는 자료가 많다고 합니다. 2. 매일 또는 일주일에 3일 정도 3. 1번에 3~10분 정도 하루 2번 이상이 좋음(피로하다면 하루에.. 2022. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 300x250
