728x90 300x250 안구운동법1 시력 회복법 - 하루 6분으로 시력 회복? ◈ 손 흔들기 운동하는 방법 ◈ + 시력표의 마크 보는 훈련 (아침저녁 하루2회, 5~10분씩 휴식) 손 흔들기 체조로 전신의 순환이 좋아진다.(배변 원활, 혈압 낮아지는 효과 기대) 시력표를 보고 눈에 자극을 주면 효과가 있다. 사물을 보는 기능을 얼마나 단련시키는지가 핵심 ◈ 간단한 시력 회복법의 기본 -1 ◈ ◈ 간단한 시력 회복볍의 기본 -2 ◈ ※ 시력 0.1이하인 사람은 어두운 곳에서 한쪽 눈으로 빛의 점을 보면서 시력을 올린 후 시력이 0.1 이상 되었을 때부터 시력검사 마크를 보는 방법으로 바꾸면 된다. ◈ 6분 시력 회복법 ◈ 안경이나 콘택트렌즈는 착용하지 않는다. 적어도 한 달 이상은 계속한다. ◈ 안구운동 ◈ ◈ 목욕 중 안구 운동 ◈ ※ 이 책의 저자는 컴퓨터 시스템 개발에 종사하다.. 2022. 2. 7. 이전 1 다음 728x90 300x250
