728x90 300x250 노안개선2 시력- 눈이 좋아지는 습관 노안도 좋아질 수 있다? 일반적으로 40대 이후부터 나타나기 시작하는 노안 증상! 저도 예외는 아니라 --;; 이 책에서는 눈의 노화를 예방하고 신체 나이도 젊어지는 눈 트레이닝과 생활 습관을 소개하고 있어요. 노안 자가 진단 □ 저녁에는 주변이 잘 보이지 않는다. □ 작은 글자는 읽기가 힘들다. □ 글자를 읽는 것이 불편하다. □ 문자 메시지를 주고받을 때 오타가 많아졌다. □ 책이나 신문을 읽을 때 약간 떨어뜨려서 읽으면 더 잘 보인다. □ 어깨 결림이나 두통이 전보다 심해졌다. □ 오랜 시간 일하거나 작업을 하면 눈이 심하게 피곤하다. □ 시야가 흐릿하고 한개가 낀 것처럼 뿌옇게 보인다. □ 밝음과 어두움에 눈이 적응하기까지 시간이 걸린다. □ 급격한 원근의 변화에 초점이 잘 맞춰지지 않는다. □ 빛이나 조명이 눈부시다고 .. 2022. 2. 14. 시력회복 - 3분만 바라보면 눈이 좋아진다? 시력 개선? 저자는 안과 전문의이자 의학박사로 눈에 관한 문헌을 찾아보았고, 100편이 넘는 논문과 140권이 넘는 의학서적을 읽었고, 잡지에 소개되었던 방법 총 120권 이상이나 섭렵하였고 해외 문헌을 검토하는 중 '가보르 패치'를 이용하여 시력 회복 방법을 찾았다고 합니다. 그 방법을 이 책에 고스란히 담았다고 합니다. ♣ 시력회복에 성공하지 못하는 이유는 2가지가 있다고 합니다. 첫째 꾸준히 하기 어렵다. 둘째 정말 효과가 있는지 의심스럽다. ◈ 가보르 아이란? 뇌 기능을 개선함으로써 시력도 덩달아 향상되는 방법 1. 이 방법은 최소 14일 이상 약 1개월 정도 했을 때 효과가 있다는 자료가 많다고 합니다. 2. 매일 또는 일주일에 3일 정도 3. 1번에 3~10분 정도 하루 2번 이상이 좋음(피로하다면 하루에.. 2022. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 300x250
