728x90 300x250 시력좋아지는방법2 시력 회복법 - 하루 6분으로 시력 회복? ◈ 손 흔들기 운동하는 방법 ◈ + 시력표의 마크 보는 훈련 (아침저녁 하루2회, 5~10분씩 휴식) 손 흔들기 체조로 전신의 순환이 좋아진다.(배변 원활, 혈압 낮아지는 효과 기대) 시력표를 보고 눈에 자극을 주면 효과가 있다. 사물을 보는 기능을 얼마나 단련시키는지가 핵심 ◈ 간단한 시력 회복법의 기본 -1 ◈ ◈ 간단한 시력 회복볍의 기본 -2 ◈ ※ 시력 0.1이하인 사람은 어두운 곳에서 한쪽 눈으로 빛의 점을 보면서 시력을 올린 후 시력이 0.1 이상 되었을 때부터 시력검사 마크를 보는 방법으로 바꾸면 된다. ◈ 6분 시력 회복법 ◈ 안경이나 콘택트렌즈는 착용하지 않는다. 적어도 한 달 이상은 계속한다. ◈ 안구운동 ◈ ◈ 목욕 중 안구 운동 ◈ ※ 이 책의 저자는 컴퓨터 시스템 개발에 종사하다.. 2022. 2. 7. 척추 교정과 눈 운동으로 시력 회복하는 방법^^ 7일만에 눈이 '확' 좋아진다.? 최근 TV, 컴퓨터, 스마트폰의 과도한 사용 등 여러 원인으로 인하여 안구 건조증, 통증 및 시력 저하의 원인으로 이미 사회 문제로 다뤄지기 시작했습니다. 딸아이가 시력이 좋지 않다는 충격적인 결과를 듣고 급히 도서관을 찾아갔어요. 어떻게 하면 더 나빠지지 않게 할 수 있을까? 하고 고민도 되고 미안하기도 하는 마음에 도서관 시력 관련 책을 싹 쓸어왔어요. 며칠간 그 책들을 읽고 정리할 예정입니다. 첫 번째 책으로 " 7일만에 눈이 확 좋아진다. " 제목처럼 기적은 일어날 수 있을지는 모르겠으나 조금의 희망을 가지고 책을 보았습니다. 상세한 이론 부분은 최대한 간략하게! 실천 부분 중심으로 책의 정보만 적어내려가려 합니다. ^^ 발매는 2015년으로 오래되었지만 책 표면에는 근시, 노안, 안구건조증, 녹.. 2022. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 300x250
